黑椒鸡胸肉腌制

酸酸黑椒鸡胸肉的做法 酸酸黑椒鸡胸肉怎么做

第一步

材料:鸡胸肉150克、柠檬半个、大蒜3瓣、黑胡椒酱1汤匙。

第二步

蒜末。

第三步

鸡胸肉洗干净，用刀背拍一下，刮一下表面就入味了。

第四步

加入蒜末和黑胡椒酱，挤入柠檬汁，搅拌均匀。

步骤5

锅预热，放入腌制好的鸡胸肉，煎至两面焦黄。

步骤6

倒入剩下的调味汁，装盘食用。配西兰花吃更好。