经常吃三七粉可以祛斑吗

三七粉祛斑的吃法？哪些人不能吃？

首先孕妇禁用。

第二，感冒期间不能服用三七，因为三七性微凉，会加重风寒感冒。

3.另外，三七建议，长期服用三七可以活血通络，软化血管，降血压，降血脂，治疗肝纤维化。

4.小心不要过度。一般体质正常的人，每天服用三七10克左右，分两次服用。

第五，早上拍的。早上起来可以服用三七三克左右，温开水冲服，可以增强免疫力，抗衰老等作用。

6.如果在晚上服用，会有助于改善睡眠。最好不要超过三克，因为晚上过量服用有兴奋作用。