煮鸡蛋要多长时间才能煮熟

奥卡姆剃刀原则2022-07-27  5

煮鸡蛋需要几分钟 煮鸡蛋多久能熟

煮鸡蛋需要十分钟。水煮蛋是鸡蛋最常见的吃法之一,是将鸡蛋放在水里煮。具体做法:新鲜鸡蛋洗净,放入一锅水中浸泡一分钟;然后小火煮沸,再用温火煮,根据个人口味继续煮3-7分钟;将煮好的鸡蛋浸泡1-2分钟再取出,这样可以很容易的剥开。

煮一个水煮蛋需要多长时间

水煮蛋营养丰富,营养吸收率高。因此,虽然它们可以为人体提供丰富的优质营养,但过量食用不利于健康,导致营养过剩、消化不良、心脑血管疾病等疾病。因此,不同年龄、不同体力或脑力劳动强度的人每天需要吃的鸡蛋数量也是不同的。

煮鸡蛋前,最好用冷水浸泡一会儿。刚开始煮的时候,水一定不能过鸡蛋,否则煮出来的鸡蛋不仅不熟,煮的不均匀,影响口感,而且蛋黄也会从蛋芯里往外移到蛋壳里。将鸡蛋在冷水中浸泡一会儿,以降低鸡蛋内的气压;放在冷水锅里煮,这样蛋壳就不容易破了。

煮软鸡蛋,水开后再煮3分钟。此时蛋清凝固,蛋黄仍是流体;将鸡蛋煮熟,水开后再煮5分钟。此时蛋清凝固,蛋黄又浓又软又滑。煮硬鸡蛋。煮沸后再煮7分钟。此时蛋清凝固,蛋黄干燥。如果煮10分钟以上,蛋清会变硬,会影响口感,但不会导致营养流失。

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