跳伞需要注意的事项

跳伞禁忌:跳伞运动员在跳伞过程中一定要遵循正确的跳伞姿势，根据自己的身体状况判断自己是否适合跳伞。有心脏、脑部疾病或此类病史的人不宜参加跳伞运动，恐高的人也不宜参加。跳伞是高风险运动，有风险。跳伞运动因其惊险刺激和富有挑战性而被世人誉为“勇敢者的运动”。

在枯燥的生活中，人们往往想寻求一些刺激，使生活更加丰富多彩。从高处空跳伞无疑满足了人们的需求，人们期待参与这项“勇敢的运动”。但是高空空跳伞越惊险，风险越高。

一.天气条件

跳伞是一项容易受天气影响的运动。降落区的天气条件应保证高能见度，以便跳伞运动员能直观地识别降落地点。比如雾天肯定是不合适的。

二、身体状况

跳伞人的身体素质要求很高。有心脏病、脑部疾病或这类病史的人不宜参加高空跳伞，恐高的人也不宜参加。

第三，活动来了。

跳伞前要做好充分的准备，扩张肌肉和肌肉，避免跳伞过程中扭伤或拉伤。

第四，穿着得体。

跳伞时，尽量穿得舒适、简洁、合身，不要穿容易飞的衣服或去兜风——以防他们脱光衣服，穿运动鞋，不要穿高跟鞋或靴子。同时要注意防晒。

五、姿势标准

跳伞的姿势要标准，一个标准的落地动作可以避免落地时摔倒。