白开水哪个好

矿泉水和开水的区别:矿泉水是天然含有矿物离子或盐类或硫化物或二氧化碳气体的水，喝起来会很甜，很清爽。白开水就是自来水烧开的水，矿物质含量低，水质柔和，适合宝宝饮用。

水是生命之源，我们身体重量的70%左右属于水。而且我们每天都要喝水，生活中会看到各种各样的水，矿泉水，纯净水，自来水，白开水。我们经常喝的是矿泉水和开水。两者有什么区别？

白开水又称冷开水、冻开水，是人们日常生活中喝得最多的食用水。它淡而无味，极其常见，却对人体的生理机制起着重要的调节作用。矿泉水是从地下深处自然涌出或人工裸露的未受污染的地下矿泉水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；一般情况下，其化学成分、流量、水温等动态在自然波动范围内相对稳定。在地层深处循环形成的矿泉水，含有矿物质和国家标准规定的限量指标。