实心球怎样扔才远 联通话费 • 2022-7-26 • 生活常识 • 阅读 14 实心球怎么扔得远 中考实心球怎么扔得远 首先手和手指自然分开,将球放在手掌之间,两个大拇指在球的背面和上面相扣,形成“八”字形,保持稳定。持球要稳,两臂肌肉要放松,控制好力量有助于发挥。然后面向投掷方向,双脚前后张开,身体重心落在右脚后方的脚上,膝盖微曲。最后,双手放在后脑勺和头顶,用双脚蹬地,收腹,从头顶前方45度抛球。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/907717.html 实心球 中考 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 联通话费 一级用户组 0 生成海报 客厅阳台怎么装饰 上一篇 2022-07-26 请问海螺沟在什么地方 下一篇 2022-07-26 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
评论列表(0条)