喝咖啡有什么好处和有什么坏处

喝咖啡的好处和坏处 喝咖啡有什么好处

喝咖啡的好处:

1.咖啡可以提高大脑的兴奋性，促进人体的代谢功能，有效缓解身体疲劳。

2.酒后喝适量的咖啡可以有很好的解酒效果。

3.适当喝咖啡可以提高人体对辐射的抵抗力，从而防止辐射对人体造成伤害。

喝咖啡的坏处:

1.过量饮用咖啡会引起心血管疾病，甚至癌症，严重损害人体健康。

2.咖啡中的一些成分会与钙发生反应，形成其他化合物，带走人体内的钙，严重时甚至会导致骨质疏松。

3.咖啡对人体的某些组织有破坏作用。经常饮用会导致孕妇流产，或者使胎儿不能正常发育，造成胎儿畸形。