该怎么减肥的方法

该怎么减肥的方法,第1张

如何减肥?教你减肥的方法

1.科学安排一日三餐

2.控制主食,限制甜食。

3、多吃少吃。

4.食用纤维

5.喝适量的水或汤。

6.少喝酒。

7.少吃瘦肉。

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原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/906093.html

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