温度多少盖被子

室温22摄氏度，比较适合人体睡眠。对于成年人来说，盖一床中等厚度的被子就可以了，有助于保持体温平衡。对于新生儿来说，晚上穿的衣服可以和大人一样，但不要太厚。被子可以比大人的稍微薄一点，因为新生儿新陈代谢更快，更容易出汗。