心里压力重该怎么办 保留时间 • 2022-7-26 • 生活常识 • 阅读 8 心里压力大怎么办 希望我的建议能够帮得到你 1.意识到每个人都有压力。2.养个宠物缓解压力。3.冷静下来,想想自己的压力是什么。4.学会放弃,设定可行的目标。5.玩减压玩具6.听音乐和做运动。7.写日记,上空大喊。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/900571.html 建议 希望 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 保留时间 一级用户组 0 生成海报 心慌睡不着觉咋回事 上一篇 2022-07-26 熊掌会开花的寓意 下一篇 2022-07-26 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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