陈皮砂仁泡水功效和禁忌

砂仁陈皮泡水喝功效 砂仁陈皮泡水喝功效与作用

核心功效

健脾、预防心血管疾病、祛痰止咳。

简介

砂仁是热带亚热带地区特有的植物，其果实是一种中药常用的芳香药材。砂仁主要作用于人体的胃、肾、脾，能行气入味，健胃健脾。砂仁常与厚朴、枳实、陈皮同用，治脘腹胀满、食欲不振。陈皮分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥去果皮，晒干或低温，用于厌食、咳嗽、痰多引起的腹胀、呕吐、腹泻。

功效和作用

1.健脾开胃:砂仁、陈皮性温，味辛，能健脾行气。其气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能宣肺气，又能抑郁，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良等症。

2.预防心血管疾病:陈皮汤、醇提物等。能兴奋心肌，但剂量太大反而会被抑制。此外，它还能使血管轻微收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶还可以预防高脂肪饮食引起的动脉硬化。

3.祛痰止咳:砂仁、陈皮可治脾胃气滞。陈皮挥发油有刺激性气味，有祛痰作用。陈皮煎剂对支气管的扩张作用较弱。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

没有特别禁忌的人

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有特别的禁忌。

怎么吃

砂仁陈皮茶:将适量的砂仁和陈皮放入砂锅中，加入适量的水，煮沸放凉，即可饮用。