牙龈萎缩需要注意什么平时

牙龈萎缩怎么办 平时要注意哪些方面？

1.千万不要用力刷牙。

2.适当按摩牙龈。

3.适当补充维生素

4.喝点金银花去体内的火。

5.去除牙垢，延缓萎缩。

6.填充暴露的根部。

7.涂氟保护漆也可以缓解敏感。