1.坐久了站起来走路，突然感觉脚麻腿软。
2.当你蹲久了，站起来的时候，突然感觉脚发麻，腿无力。
3.脚麻了也不要慌。首先，试着用你的大脑控制你的大脚趾，如图所示，强行把你的大脚趾和其他四个脚趾分开。
4.其次，你也可以用大脑控制你的五个脚趾，尽量让你的大脚指向脚背。
5.能弯腰的时候，可以用手指把大脚趾往上拉，保持不动。很快，你脚上的麻木感就会消失。
