断奶时候奶涨怎么办

断奶时涨奶怎么办 如何改善断奶时涨奶

1.挤奶

2.热敷和冷敷

3.注意你的饮食

4.断奶后，奶妈要少喝汤。

5.服用抗哺乳期药物。