情绪不好转移注意力

情绪不好转移注意力,第1张

情绪低落怎么办 运用方法转移注意力

1.锻炼

2.寻找听众

3.获得充足的睡眠

4.分散你的注意力

5.看喜剧

6.阅读励志书籍

7.听音乐

欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科

原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/890639.html

()
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022-07-25
下一篇 2022-07-25

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

保存