一天之计在于晨早饭要吃好

一天之计在于晨早饭要吃好,第1张

简单营养早餐做法 一日之计在于晨

1.把面包片的中间部分去掉,做一个煎鸡蛋的模具。

2.开始的时候用小火,这样面包不会烧焦,炸一会儿,再翻面。可以根据个人口味放一点糖或者胡椒粉。

3.炸的时候就是这样。

4.取出两片面包,在上面涂上沙拉酱,对肠子进行编码。

5.放在之前去掉的面包中间部分,放上生菜叶子。

6.上面放两片面包。

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