荆条蜜的作用与功效及食用方法

核心功效

可以缓解便秘，缓解疲劳，美容养颜。

荆条介绍

荆条蜜是我国北方地区出产的大量蜂蜜。和其他蜂蜜一样，它的主要成分是葡萄糖和果糖，其中果糖的含量约为41.38%，葡萄糖的含量约为32.93%，还含有少量的蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质和酶等活性物质。特别适合从事重脑力劳动的工人和学生。

功效

1.润肠通便，黄荆子中富含的有机酸、酶等活性物质能促进胃酸的正常分泌，帮助肠胃消化食物。同时，黄荆子和黄荆子中富含的其他成分还可以调节肠胃功能，促进肠胃蠕动。此外，黄荆子中含有的乙酰胆碱还能兴奋胃肠平滑肌，显著缩短排便时间。

2.缓解疲劳。荆条蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖可以不经胃肠道消化直接进入血液，人体正常生命活动尤其是脑神经元所需的能量几乎完全依赖血糖的供应。因此，工人、从事繁重脑力劳动的学生和经常熬夜的加班人员特别适合饮用荆条蜂蜜来缓解疲劳。

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适用人群

失眠，多梦，皮肤黝黑，便秘，疲劳和体弱。

禁忌人群

肝硬化、糖尿病、婴儿和痛风患者

一起吃饭不合适

豆浆，荆条蜂蜜不能和豆浆一起吃，蜂蜜和豆浆混在一起容易引起消化不良。

大葱和荆条蜂蜜不能和大葱一起吃。荆条蜂蜜含有大量的矿物质和有机酸。大葱中的含硫氨基酸和荆条蜂蜜中的有机酸会发生化学反应，产生有害物质，引起腹泻。

怎么吃:

柠檬蜂蜜水:将柠檬榨成柠檬汁，然后加入适量的荆条蜂蜜，注入40摄氏度左右的温水，搅拌均匀后饮用。

生姜蜂蜜水:将生姜洗净，用小火煮成姜汤，待姜汤温度降至40℃时，加入适量黄荆子蜂蜜，搅拌均匀后饮用。