排骨胡萝卜玉米汤的做法大全家常

排骨胡萝卜玉米汤的做法大全家常,第1张

玉米胡萝卜排骨汤禁忌有哪些 3个细节你不可不知

1.烹饪胡萝卜时,避免加入醋等。,因为酸性物质对胡萝卜素有破坏作用。

2.胡萝卜不宜过量食用。吃大量胡萝卜素会改变皮肤色素,使其变成橙色。

3.女性不应该吃太多胡萝卜。女性胡萝卜吃多了容易造成月经异常,不孕不育。研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢中叶黄素的合成和分泌,有的甚至会引起月经异常、无排卵或月经失调。

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