乒乓球基本步法训练

1.在桌边，先用拍手的手摸一个桌角，然后移动步伐去摸另一个桌角，再移动步伐回来摸原来的桌角。反复做这个动作比单纯训练节奏更实际，更贴近实战，在舞台上演奏时更有用。

2.运动中用什么样的步伐并不重要。你可以用小碎步甚至跨步移动。但从个人经验来看，最常用的是平行步(远侧脚先蹬地接球)和跳步(双脚几乎同时蹬地接球)，这两步也是比赛中最实用的。

3.潜意识和潜意识是结合在一起的:当球离得很远的时候，潜意识里你想着去迎接球，而潜意识里你会立刻动脚去达到目的。