蒜蓉塔菜图片 绿树村边合 • 2022-7-24 • 生活常识 • 阅读 13 蒜蓉塔菜的做法 秋去冬来的一道时令菜 1.把买来的新鲜菜花叶挑出来,去掉根部和老叶,然后用清水冲洗干净,捞出沥干水分,把长叶用刀切成段,保留嫩叶。2.准备其他食材。大蒜、小米椒洗净,大蒜去皮,蒜瓣洗净,剁成蒜泥。将小米椒切成段备用。3.锅里放适量的油。油热无生油味后,倒入蒜、花椒、小米椒爆香。不爱吃辣的朋友可以不放辣椒炒。4.最后倒入花菜大火中快速翻炒均匀。菜花叶子收缩后,加入适量盐调味,然后翻面关火出锅。5.一盘清淡爽口的蒜就做好了。味道鲜美,营养丰富。我们快点吃吧! 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/873966.html 蒜蓉 时令 做法 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 绿树村边合 一级用户组 0 生成海报 唢呐演奏快速入门 上一篇 2022-07-24 缅因猫如何喂养 下一篇 2022-07-24 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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