白茶一般什么时间喝比较好

白茶一般什么时间喝比较好,第1张

普洱白茶啥时候喝 喝普洱白茶的最佳时间

1.下午三四点,人体工作了大半天,肝火最旺盛。同时也是中医膀胱神经最活跃的时候。给自己泡一杯白茶或黄茶,小睡一会儿。白茶经过轻度发酵后,茶中适量的咖啡因可以缓解部分疲劳,同时刺激胃酸分泌,增强食欲,为即将到来的晚餐做准备。

2.白茶中茶氨酸的含量是六大茶中最高的,茶氨酸有缓解咖啡因引起的中枢兴奋过度的作用,即安神。晚上九点左右是人体免疫系统最活跃的时候。如果在这段时间适量饮用白茶,不仅有助于免疫系统的修复和恢复,对身心也大有裨益。它可以消除一天的疲劳,促进良好的睡眠。

3.注:白茶性寒凉。胃“热”的人,可以在空肚的时候适量饮用。肠胃中性的人可以随时喝,肠胃“寒”的人要饭后喝。但白茶一般不会刺激胃壁。

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