桃花茶有什么作用与功效

核心功效

美白祛斑，延缓衰老，减肥。

桃花茶介绍

桃花茶就是把桃花泡在水里当茶喝。桃花，桃树盛开的花，属于蔷薇科。叶椭圆形、披针形，核果近球形，主要分为果桃和花桃两大类。桃花茶冲泡方法简单，可美容养颜，是一款浪漫的春日花茶。

功效

1.美白祛斑:美白祛斑是桃花茶的重要功效之一。能防止黑色素在皮肤表面堆积，并能随人体皮肤补充丰富的维生素和微量元素，加速皮肤细胞的新陈代谢，使沉积在皮肤表面的色素迅速排出体外。经常喝桃花茶可以淡化斑点，使人的皮肤白嫩光滑。

2.抗衰老:平时人们多喝桃花茶，能吸收一些天然多糖和微量元素，以及一些维生素和香豆素及多种活性成分。这些营养物质被人体吸收后，可以加快人体内的血液循环，增强血液的携氧能力。能保持人体各器官年轻健康，防止皮肤干燥，减少皱纹，对延缓人体衰老大有裨益。

3.减肥:桃花茶能利尿消肿，所含的挥发油能温和刺激人体肠道，加速胃肠蠕动，防止脂肪和胆固醇在人体内堆积，加速人体新陈代谢，对人体水肿和肥胖有很好的调理作用。经常冲泡饮用桃花茶可以减肥，使人越来越苗条。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

感冒、桃花过敏、腹泻、孕妇的人群。

一起吃饭不合适

螃蟹和桃花茶不能和螃蟹一起吃，尤其是平时吃螃蟹的时候。他们一定不能喝桃花茶，因为桃花茶和螃蟹都是寒凉的食物。如果两者一起食用，人体会吸收过多的寒性成分，容易出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不良反应。

怎么吃:

桃花茶:将5-8朵桃花茶放入茶杯中，倒入适量80度左右的热水，盖上盖子浸泡约3-5分钟后饮用。

美容桃花茶:将干桃花4g、干冬瓜籽5g、干杨树皮3g放入茶杯中，倒入适量80度左右的热水，盖上盖子浸泡10分钟左右，即可开盖饮用。