罗汉果的用处以及吃法

罗汉果怎么吃:1。泡到茶里面，拿出一些罗汉果的果肉和外壳用热水泡几分钟，就可以当茶喝了；2、煲汤喝，取一个罗汉果和适量猪肺炖着吃；3、煮成罗汉果益母草汤喝，罗汉果15g，益母草10g，水煎。

罗汉果又名拉罕果、苦瓜，是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的水果。罗汉果富含苷类物质，可降低血糖，可作为糖尿病和肥胖症的辅助治疗。

罗汉果的禁忌

虽然经常喝罗汉果茶可以起到很好的养生作用，但其实每天喝罗汉果茶对身体是非常有害的。尤其对于敏感体质和寒性体质的人，危害更大。

罗汉果是一种清凉的食物。对于内热较强的人来说，适量饮酒有助于消暑。但女性在生理期最好尽量远离这类凉性食物。

也就是说，隔夜的罗汉果茶是不能喝的。因为罗汉果茶冲泡六个小时后会开始变质，这个时候喝对肠胃和身体都是非常有害的。