采用分餐制

分餐制的意义:有效预防传染病和食源性疾病，预防和延缓糖尿病等慢性疾病，养成合理均衡的饮食，避免暴饮暴食，培养健康的生活行为。养成小饭桌文明卫生习惯，减少交叉感染，减少传染病和食源性疾病的发生。

分餐制的意义

分餐是指用餐用具分开。大家坐在一起，各吃各的。想吃多少就吃多少，想吃多少就吃多少。就餐制度可以有效预防传染病和食源性疾病，从小培养餐桌上的文明卫生习惯，减少交叉感染，减少传染病和食源性疾病的发生。预防和延缓糖尿病等慢性疾病，养成合理均衡的饮食，避免暴饮暴食，培养健康的生活行为，有效预防和延缓糖尿病等家庭慢性疾病的到来。

分餐制的实施必须从家庭开始。公用的筷子、勺子和菜上桌后，每个人根据自己的饭量盛出所需的量，不用用私人的筷子或勺子移动餐盘。做菜的时候，按人做，装盘。根据食用量每人一份。对于婴幼儿，最好购买专用的桌椅、碗和勺子，让孩子自己吃。不要以为小孩子吃的满地都是。这是锻炼孩子自立能力的第一步。幼儿园，学校，机关食堂，几乎都是分餐制。家人朋友在外面聚餐，根据人数点菜的数量，筷子勺子根据吃饭的人数分。就算是做菜，夹菜，布菜，都要用筷子。