抓手功的好处 洛阳唐三彩 • 2022-7-23 • 生活常识 • 阅读 13 抓手功怎么练 你知道吗 1.双手五指张开一次是划算的。每次要做一千划,要做四个方向。开始时双手水平放置,然后双手握拳1000次。双手举到胸前,做1000次。然后双手举过头顶,双手抱头1000次。最后垂下双手,双手抓1000次。2.如果一开始做不到这么多,可以先每个方向做200~300划,然后慢慢增加,最后四个方向各做1000划。这样做了以后,双手的血就可以通畅了,也就是可以到达双脚。最后全身经络都能畅通,身体的不适感也能化解。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/852968.html 抓手 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 洛阳唐三彩 一级用户组 0 生成海报 雪花面粉有什么区别 上一篇 2022-07-23 屏下指纹百度百科 下一篇 2022-07-23 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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