鸡蛋减肥吃法

鸡蛋减肥法是指以鸡蛋为主的饮食，一日三餐以鸡蛋为主食，蔬菜水果，少量烤面包和咖啡饮料。这种方法通常持续两周。

鸡蛋瘦身法怎么吃？

早餐:一个煮鸡蛋配一根新鲜黄瓜。

午餐:一碗蒸鸡蛋汤，再配一根凉拌黄瓜，营养丰富，吃起来很脆。

晚餐:蒸黄瓜，或者生吃一根黄瓜。

鸡蛋瘦身法操作简单。第一天鸡蛋量没有限制。之后一天可以吃三个鸡蛋。如果胆固醇高，只能吃蛋白质，蛋黄可以用豆腐代替。这种方法可以持续两周有效。每周5公斤，两周10公斤。两周内不要继续。

需要提醒的是，这种减肥法属于快速减肥，减肥过程中出现任何不适都应停止，防止对健康造成伤害。