如何用罗汉果泡水

1.取一个罗汉果，用刀切开或用手掰碎，在果实中间挖出5-6粒种子放入杯中，或加点果皮；2.冲入80摄氏度左右的热水，静置两三分钟后饮用。罗汉果尽量趁热喝，这样味道会更好。

罗汉果怎么泡水

被人们称为“不死之果”，有心形叶，雌雄异株，夏季开花，秋季结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜、白寿镇。永福县、龙胜县是罗汉果的故乡，种植历史悠久。其中，永福种植罗汉果的历史超过300年。

罗汉果是桂林稀有的土特产，也是国家首批批准的药食同源药材之一。其主要作用是止咳化痰。水果营养价值很高，含有丰富的维生素C(每100克新鲜水果含400-500毫克)、葡萄糖苷、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

罗汉果太甜，伤脾胃。罗汉果如果晒干，可以代替茶叶，但不能长期代替茶叶。如果你喝太多干粮，你会生气。如果因风热咳嗽，最好少喝或搭配其他清热解暑的材料饮用。短期饮酒无伤大雅，长期饮酒会导致肠胃功能下降，引起连锁病理反应。

对于少数寒性体质的人来说，用罗汉果泡水时，最好加一两片姜片一起泡，中和罗汉果的寒性。但是，非常敏感和怕冷的人不适合喝罗汉果水。