怎样用黑白卡训练宝宝

1.凝视法

手持高对比度黑白卡片，面向宝宝。稍等片刻，让宝宝用眼睛寻找并观察图片上的画面。你必须对他们微笑，或者你可以用明亮、清晰、温柔的声音告诉你的宝宝卡片上有什么。过程中记得观察宝宝的反应。如果他们看向别处，他们可以换一张卡。

起初，我们每天只能展示一张卡片。随着宝宝视觉能力的发展，家长可以逐渐展示并增加展示的卡片数量，也可以用黑白绘本给宝宝讲故事。每次结束后记得用温柔的声音表扬宝宝。

刚出生的宝宝第一次看图的时间大概是7~10秒，有的宝宝可以盯着看10~13秒甚至更长。

2.追踪方法

宝宝躺在一个稳定的地方，把卡片举在宝宝眼睛上方25cm左右，说出图片名称，吸引宝宝的注意力，卡片不动。

当宝宝开始看卡片时，慢慢将卡片移到左下方，注意宝宝的眼睛是否随卡片移动。然后回到顶部，将卡片移到右下角，重复。每次时间要控制在20秒以内。

刚开始我一天只给宝宝看一张图，渐渐的可以增加到一天2、3张甚至更多。看图卡，可以重复使用，巩固宝宝的记忆。让宝宝轻松的看着Tuka，温柔的告诉TA，然后表扬TA。

扩展数据

婴儿出生时，他看到的是一个模糊的黑白世界。此时他的眼神不太协调，无法聚焦。他只能看到物体的轮廓，但他能感觉到明暗。宝宝1 ~ 3个月时，家长可以给他看黑白对比强烈、轮廓鲜明的图片，配合红色物品进行视觉训练。拿着卡片让宝宝看，或者移动卡片让宝宝照看。每次训练时间不要超过半分钟。

4 ~ 6个月的宝宝对物体的形状和颜色的感觉越来越强烈，能区分红、黄、蓝、绿，能看出远近的区别。这时，家长要给宝宝看彩色图片和黑白对比强烈的图片，促进宝宝大脑视觉区的发育。

6个月后，宝宝的视力已经达到成人水平，可以慢慢看到距离、左右、高低等立体影像。这时候家长要用色彩丰富、抽象、立体的图片来刺激宝宝的视觉。还应该带宝宝去户外，开阔视野。

1岁时，宝宝的视力全面发展。一岁半左右的宝宝有一定的分辨生活中常见和相似物品的能力。家长可以拍摄简单的对比图片，让宝宝找出两者的区别，训练他的视觉辨别能力。