初中生手机成瘾怎么办

初中生沉迷手机耽误学习，初中生手机上瘾怎么办？

手机作为不可或缺的通讯工具，给生活带来便利的同时，也给青少年带来了很多危害。很多初中生因为沉迷手机耽误了学业。接下来分享一下控制初中生手机成瘾的方法，供参考。

让孩子自己管理自己。

在初中生玩手机这件事上，要给初中生制定规则的权利，然后把监督和执行留给他们自己。自我管理的感觉是给初中生一种自律感，这种自由度是不一样的。监督执行也是家长需要看到的一个边界。就是在制定这些规则的时候，监督孩子自始至终的执行也是非常重要的。比如有的孩子说每天写完作业可以玩半个小时。这个规则需要孩子自己制定。否则就会变成家长的高压政策。

多陪陪孩子。

现在，有许多独生子女。因为没有孩子，他们经常一个人玩。如果父母疏于陪孩子玩耍，分享孩子的快乐和烦恼，很容易导致孩子内心的孤独。孩子觉得无聊的时候就会玩手机，所以家长要毫不吝惜的关心孩子，利用课余时间和孩子聊天，了解孩子的所见所闻，知道孩子想要什么。

分散孩子的注意力

如果孩子沉迷于玩手机，我们可以转移他们的注意力。培养其他爱好，比如一些有意义的活动，打篮球、足球、乒乓球等球类运动，学一门乐器或者下棋。你也可以让他参加兴趣班。如果培养新的爱好，会冲淡她对手游的兴趣。

控制孩子玩手机的时间。

孩子上学的时候，因为学习的需要，或多或少都会用到这些电子产品。此时，尽量不要在手机、ipad上安装游戏等会上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或与学习相关的学习软件。同时，控制孩子的使用时间，一次尽量不要超过1小时。