蔬菜南瓜粥怎么做好吃

蔬菜南瓜粥怎么做好吃,第1张

南瓜蔬菜家常做法 南瓜蔬菜粥怎么做

1.准备食材:南瓜100g,西兰花10g,胡萝卜10g,普通中筋面粉10g。

2.切一小块南瓜,去皮,打成浆。然后把南瓜切成小块。

3.将胡萝卜去皮,切成小方块。西兰花提前用果蔬清洗液浸泡10分钟,然后冲洗干净,切块。

4.然后将南瓜、胡萝卜、西兰花放入碗中,放入蒸笼蒸15分钟左右。将10克面粉与30毫升清水混合制成面粉水。

5.南瓜蒸熟后,放入搅拌机中,加入适量温水,搅拌成南瓜汁。

6.将南瓜汁混合后,倒入锅中煮沸。然后倒入面粉水,快速搅拌均匀。用勺子搅拌,直到南瓜粥逐渐变稠。

7.最后加入西兰花和胡萝卜,搅拌均匀,再煮一分钟关火出锅。

8.煮好的南瓜粥很稠。可以煮成比较稠的,也可以煮成比较稀的。要根据口味来调整。

9.甜南瓜蔬菜粥做好了。趁热给宝宝享用,凉了就不好吃了!

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