哪些水果要经常吃 两辽王 • 2022-7-21 • 生活常识 • 阅读 7 什么水果每天都能吃 这一种水果你喜欢吃吗 1.苹果。苹果含有丰富的纤维,可以给人体供应足够的纤维,降低心脏病的发病率,还可以减肥。许多美国人将苹果视为瘦身的必备食物,每周节食一天,这一天被称为“苹果日”。2.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖稳定,有效降低胆固醇;苹果富含粗纤维,能促进肠胃蠕动,帮助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的伤害;苹果含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素,能使皮肤油腻、润滑、红润、有光泽。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/827757.html 水果 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 两辽王 一级用户组 0 生成海报 转椅的气缸拆除 上一篇 2022-07-21 双缝干涉实验计算题 下一篇 2022-07-21 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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