能静心的方法

1.读书。对于喜欢读书的人来说，读书是一个很好的方法。如果你厌倦了阅读，请绕过这个方法。我有看书的爱好。我喜欢看有插图的书。当我看到有插图的书时，我的心会立刻平静下来，然后我会仔细阅读插图下的文字。真的很奇妙。读书还可以增长知识，陶冶情操，提高个人素质，培养正确的人生观和价值观，是平静心态的好方法。

2.旅行。如果你不喜欢呆在家里，那就收拾行李去旅行吧！旅游可以开阔眼界，增长见识。在旅途中，你可以结交许多志趣相投的朋友，扩大你的人脉。享受旅途带给你的一切美好，抛开一切烦恼，告别喧嚣，放飞心情。旅行结束后，回到自己温暖的小窝，回到自己的生活圈子，会是另一种心情。

3.听音乐。有些人非常喜欢听音乐。听自己喜欢的音乐会让自己的心情平静下来，不再浮躁不安，沉浸在音乐带来的快乐中。我非常喜欢beyond乐队。心情不好的时候，听他们的歌超级治愈。