花手慢动作教程分解

1.分解动作:一、两只手相对！以手腕为轴向不同方向旋转！然后转180度成掌心相对(注意:手腕一直在这里)。依次转！快点就好了！

2.舞蹈是一种通过动作表达的艺术。从技能的认知到技能的发展，需要通过长期的认知和动觉练习，从经验的积累中获得个体的运动特征。

3.在世界各地，古典芭蕾训练课程都是从手握练习开始的。手握练习可以保持技术，促进技术发展，是表演前必须做的准备动作。手握练习必须循序渐进，通过交替不同的速度和难度水平，以增加身体的控制能力，动作的正确性和准确性，增加学习者的专注力。