饮荷叶茶的功效与禁忌

1.对于体质正常的朋友来说，最需要注意的是，如果想喝荷叶茶减肥成功，一定要长期喝，至少要喝1-2个月。但如果体质不适合朋友，比如脾虚肾寒者，最好不要长期喝荷叶茶，以免不适。

2.对于一些特殊人群来说，长期喝荷叶茶当然不好。比如血压低的人，身材偏瘦的人，不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭。

3.荷叶茶最好在饭前喝，但要避免在饭前半小时内喝，以免影响食物消化。如果你想在晚饭后喝酒，应该间隔一个小时开始喝。

4.孕妇和哺乳期妇女身体条件特殊，不适合喝荷叶茶，更不适合喝这种茶减肥。

5.喝荷叶茶时，尽量不要同时喝绿茶和普洱茶，以免相互冲突，影响茶叶本身的功效和营养价值。

6.喝荷叶茶减肥的时候，要注意不要在经期喝。因为荷叶有收敛止血的作用，经期饮用容易导致月经不调。

7.鲜荷叶不能和桐油、茯苓、银一起吃。和这些药材有冲突。所以喝荷叶茶要避免吃这三种食材。