1.生命在于运动。打乒乓球也是一项体育锻炼。只要是运动,都会对关节有不同程度的好处。
2.打乒乓球可以预防老年痴呆症,延缓脑动脉硬化,保持良好的思维和记忆力。打乒乓球可以活动关节,预防关节炎,提高身体的协调性、灵活性和反应能力。