吃紫苏籽对女人有什么好处

女人吃紫苏籽的好处 女人吃紫苏有什么好处

1.缓解海鲜过敏症状。

当人们食用鱼、虾、蟹后出现中毒反应时，我们常以紫苏单味煎服或与生姜同用，可缓解鱼、虾、蟹中毒引起的呕吐、腹泻、腹痛等症状。如果吃了不新鲜的海鲜引起过敏症状，可以吃几片生紫苏叶，可以快速缓解瘙痒症状。因此，在烹饪水产品时，加入少许紫苏不仅可以去除鱼腥味，清新爽口，而且有助于身体健康。

2、御寒治感冒。

春天气候乍暖还寒，容易感冒。因为紫苏有发汗放松的作用。感冒咳嗽疼痛时，喝一杯温热的紫苏茶能有效缓解症状。

3、清热解暑。

紫苏有清热解毒的功效。可以将紫苏叶洗净沥干，放入杯中，用开水冲泡。加入白糖就是清凉的紫苏饮料，也可以加入鲜荷叶一起冲泡饮用，有解暑的功效。

4.升高血糖。

吃紫苏叶可以提高人的血糖。

5.促进肠道蠕动。

实验中，从紫苏叶中分离的紫苏酮能促进大鼠肠道蠕动，加速肠道物质的运动。所以，适量吃一些紫苏叶可以帮助消化。

6.抗癌。

紫苏油能明显抑制化学致癌物引起的癌症的发生，降低肿瘤的重量和体积，延长肿瘤出现的时间。

7.抗血栓形成。

实验证明，紫苏油能抑制血小板的自由基和血清素，从而抑制血栓的发生，具有抗血栓形成的作用。

8.其他好处。

紫苏还能缓解腹胀症状，治疗牙周炎，抑制花粉过敏。