乒乓球夹臂纠正方法

乒乓球夹胳膊怎么办 打乒乓球如何解决胳膊夹太紧打不开的毛病

1.乒乓球的正手进攻是七分，三分的破发。也就是说，想学正手，脚下不动，站在那里是学不到正手的。

2.动作调整。先说你的手部动作:大臂夹得太紧，只知道转腰缩前臂，忽略了大臂的动作，对以后拉圈有影响。建议你往后站，不是在击球的上升期，而是在高点或下降期的前期。手肘放松，自然放在身前。重心前移时，大臂先向前送，小臂再动。

3.你为什么后退？第一，它给你充分击球的时间；第二，它迫使你在脚下移动。球多的时候可以让发球慢一点。球与球之间要有你呼吸的时间，也就是移动步法的时间，比如同步和来回步法，让你在跑动中找到击球的感觉。久而久之，你的正手拉就是乒乓球真正的正手动作。