白米粥可以放桂圆吗

小米粥可以放桂圆吗 有什么好处呢

1.是的。小米桂圆煮粥适用于脾胃虚寒引起的孕期恶心、食欲不振、腹泻、虚汗、气短、乏力、腹胀。

2.桂圆含有多种营养成分，具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效；发现桂圆对子宫癌细胞的抑制率达90%以上，女性更年期是妇科肿瘤易发的阶段。适当吃桂圆对他们的健康有益。桂圆有滋补作用，对病后需要调理、身体虚弱的人有辅助作用。小米是一种温和的滋补品，具有补虚、补血、健脾、暖胃、止汗的作用。