油性皮肤应该怎么保养

油性皮肤怎么护理 油性皮肤到底如何保养护理才是最好的

1.多吃水果蔬菜，多喝水，少吃火锅、烧烤等油腻和刺激性食物，保证大便通畅，可以在一定程度上减少油脂分泌。

2.睡眠充足，不要熬夜，每天保证能睡7-9个小时。

3.经常运动可以促进血液循环和代谢废物的排出，也可以在一定程度上改善皮肤。

4.夏天到了。每天早起的时候洗个澡，可以减少油腻感。待在空传达室，没事不要出去折腾。还能达到减少油脂分泌的效果。

5.做好护理:温和面膜洗脸-水-牛奶-防晒。不要因为油性皮肤而忽视补水或使用乳液。可以选择比较薄的乳液，一定要注意防晒。

6.随身携带一个补水喷雾:随身携带一瓶补水喷雾，可以很好的补水控油。