燕窝一个星期吃几次合适

燕窝一个星期吃几次合适,第1张

燕窝一个星期吃几次最好 燕窝一个星期吃几次比较好

1.最好一周吃两三次燕窝;

2.燕窝可以连续吃三个月,也可以长期吃。吃燕窝的最佳时间是睡前或早上空腹,吸收效果好。经常吃燕窝可以达到美容养颜,调理身体,让皮肤有一定的光泽。如果有肺痛咳嗽,建议在凌晨一两点吃,效果会更好。

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