肉苁蓉的怎么吃法

1.将新鲜干燥的肉苁蓉切片浸泡在水中，一小杯80摄氏度的开水，加入3-5g新鲜干燥的肉苁蓉切片，静置五分钟。具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。

2.肉苁蓉新鲜干片用花茶浸泡，开水冲茶，一次不超过7g，与玫瑰花、胎菊同服。能促进血液循环，改善内分泌失调，调节体质，促进新陈代谢，降火气，养肝明目，清心养肾，健脾胃。

3.将鲜肉苁蓉干片浸泡在酒中。将适量鲜肉苁蓉干切片倒入酒瓶中(也可加入适量锁阳或枸杞)。然后倒入50%左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干切片与白酒的比例为1:15)。静置一周，享受！每天两到两次，适合25-70岁男性养生滋补。

4.肉苁蓉羊肉粥，原料:肉苁蓉15g，羊肉100g，糯米100g。制作:肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、姜切粒备用。将肉苁蓉放入砂锅中，加入适量的水，煮30分钟，去渣留汁。加入粳米、盐、葱、姜，大火烧开，再小火炖35分钟，至粳米熟烂。早餐和晚餐都可以吃。功效:温肾阳，养血精血。治沈衰，阳萎，早泻，左精，腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。

5.枸杞肉苁蓉肉鸡。原料:肉鸡350克，枸杞10克，肉苁蓉8克，生姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克。制作:先将鸡洗净，切块，枸杞和肉苁蓉去杂后浸泡，生姜切片备用。然后，取一个清锅上火，加水、姜片、肉苁蓉、鸡丁，大火烧开，小火炖30分钟，再加入枸杞，小火炖10分钟。功效:肉苁蓉能止血、活血化瘀，可用于各种出血性疾病。枸杞可用于治疗血虚、乏力、头晕、视物模糊。