减肥的人适合吃车厘子吗

减肥的人可以吃车厘子吗 车厘子的作用是什么

1.减肥的人可以吃樱桃，樱桃可以减肥，因为樱桃是一种低热量的水果，其中所含的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，有通便的作用，可以起到减肥的作用。再加上樱桃中含有丰富的钾元素，也能在一定程度上消除身体水肿。

2.不过樱桃含糖量高，不要吃太多。吃多了容易导致体内糖分堆积，产生热量形成脂肪。