香蕉属热性还是凉性水果

香蕉是热性还是凉性 香蕉是热性水果还是凉性

香蕉是一种凉性水果，果肉香甜柔软，是人们喜爱的水果之一。香蕉是一种高热量的水果，也是一些热带地区的主要食物。香蕉果肉营养价值很高。此外，它还含有多种微量元素和维生素。

公元三世纪，亚历山大在一次去印度的探险中发现了香蕉，然后把香蕉传播到了世界各地。根据埃及考古学家发现的出土文物，早在4000年前，埃及陶器上就绘有香蕉的图案，非洲种植香蕉的历史早于中国。

相传佛教始祖释迦牟尼因吃香蕉而获得智慧，故有“智慧之果”之称。欧洲人称之为“快乐水果”，因为它可以缓解抑郁，是许多减肥者的首选水果。我国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾省、云南和海南，贵州、四川和重庆也有少量种植。

香蕉可以促进肠胃蠕动。如果吃在肚子里，会导致胃提前工作。长期吃肚子里的香蕉对身体不好。为什么不能空吃香蕉？因为空胃里几乎没有可供消化的食物，所以在空吃香蕉会加快胃的运动，促进血液循环，加强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

香蕉虽然营养价值丰富，具有药用功能，但并不适合所有人群。比如香蕉性寒，所以不适合阴虚的人吃。尤其是女性怕冷、生理期，吃香蕉会加重痛经。孕期的宝宝妈妈也要小心吃香蕉。