滑雪的基本技巧知识

冬季滑雪的技巧有哪些 冬季滑雪牢记技巧

1.走路:虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在平坦的地方可以直行，也就是雪板与行进方向平行。陡峭的会像螃蟹一样疯狂。新手最好把雪板脱下来放到别的地方。在斜坡上起飞或安装雪板前，应先将雪板调整到与雪道垂直，以免雪板离开你而走下斜坡。

2、姿势:膝盖微弯。保持眼睛直视远方，而不是盯着雪板的尖端。重心向前，不是向后，小腿要把雪地靴压向前。双手握住雪杖，向前抬起，手肘微弯。初学者不应该把手套放在杖柄的套索里。

3.减速:滑雪时有两种雪板形状。初学者使用8字形，也称为楔形。减速时，脚的发力点在双脚内跟，挺胸收腹，以保证重心前倾。学的快，会平行术就美了。另外，除非是在平地上，初学者不要让雪板平行前进。他们应该始终保持8字形。当加速时，他们应该吸收一些，当减速时，他们应该注意不要让速度过快。停车时，慢慢减速，不要试图快速停车。

4.转弯:身体向左倒下，就会向右转弯；身体向右倒，就会向左翻。

5.摔倒:最重要的是下巴向胸部靠拢，防止后脑勺被撞。二是放松四肢，僵硬的身体更容易受伤。最后，不要坚持。一旦失去重心，初学者就不要试图重新控制，或者让摔倒让你不那么容易受伤。新手建议摔倒的时候把雪板脱下来，站起来的时候穿上。记住雪板要垂直于雪道。