雨水季节吃什么好

雨水节气吃什么 雨水节气吃什么好

每年公历2月18-20日，太阳到达330°经度时，为雨。雨是二十四节气中的第二个节气。

一下雨，地面湿度逐渐升高，饮食要少酸多甜。可以多吃大枣、菠菜、菱角、甘蔗、菊花、山药等蔬果，多吃汤粥，如枸杞粥、大枣粥、银耳粥等。

雨后，春风变暖，致病菌和病毒容易随风传播，流感容易爆发。所以大家要保护好自己，注意锻炼，增强抵抗力，预防疾病的发生。