辟谷是完全不吃饭吗

1.“辟谷”源于道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方法。起源于先秦，流行于唐代。又叫“曲骨”、“曲骨”、“绝骨”、“绝骨”。

2.辟谷是道家的修行方法。其实和禁食练习一样，它的目的并不是减肥、养生、治病。因为大部分人不懂修行，以为辟谷和斋戒就是不吃。