经期可以吃榴莲吗,吃榴莲有这六大作用

女性来例假吃榴莲的好处 你知道了吗

1.经期吃榴莲是可以的，经期吃榴莲也能给身体带来一些好处。比如有的女性会痛经。榴莲是热性水果，有止痛、活血化瘀的作用。特别是对于怕冷，经常痛经的女性来说，非常适合吃榴莲。

2.吃榴莲还能增强人体免疫力。因为榴莲中的氨基酸种类和方法很多，特别是谷氨酸，对调节机体免疫力有非常重要的作用。经常吃一点榴莲肯定是有益的。虽然榴莲有很多好处，但是不建议女性一次吃很多榴莲，尤其是自己吃一整个榴莲的做法是不可或缺的。这种做法也很危险，会给他们的健康带来伤害。希望女性能认识到这方面的危害，不要盲目吃榴莲。

3.虽然有很多食物是女性在经期不能吃的，但其实只要避免生冷辛辣的食物，其他食物都是可以适量食用的。