朋友少孤独怎么办

你好！很高兴回答你的问题。我是辅导员。我来说说我自己的经历。人生有一个知音就够了。额外的社交不一定能解决你内心的孤独问题。盲目社交不如学会独处，这样才能丰富自己的日常生活。多学习增加自己的知识储备和人生的厚度可能会更好。

小时候不太会和人交往，见到人就脸红。孩子们和我玩的时候我不敢靠近人群，怕我做错事出丑。我心里感到极度自卑。到了中学，我长得很酷，很有个性，大概是为了引起别人的注意吧。我认识许多人，但从未接近过他们。虽然看起来你们是朋友，但其实你们不是同一类人，只是满足了自己当时内心的需求。一个人的时候，还是那么孤独。

当时大家都很奇怪，为什么我的深友都是文静好学的，跟自己的性格一点都不匹配。其实你和什么样的人交往，往往是你择友的标准。你不是一个合群的人，很难待在一个群体里。付钱给人，就一两个。现在20多年了，那些人一直在我的生命里，在遇到困难的时候安慰你，陪伴你。

当我在大学的时候，我喜欢交朋友。学校所有的老师同学都以为我会来。新老师和楼管都嘲笑我的名字，曹先生。宿舍最好的朋友上厕所，睡在一起。他们整天半夜起来聊天。我们在一起已经十年了。我们能记得的，是零星的青春记忆。不同的价值观会把人拉得越来越远。你越接近他，你就越难受。

在社会上上班，大家都是吃饭聊天的朋友。对你微笑的人认为你和你关系很好。其实是一个圆滑的人的一种自我保护。也许人们不喜欢你，但这只是一种习惯。也许还是背后捅你一刀的人背叛你欺负你。

我不知道你的年龄，也不知道你的真实情况。

平时一定要多为自己培养兴趣爱好，找和自己频率相同的人，和价值观相同的人交流，信息平等。知识最能滋养一个人的心灵，找到自己的人生定位，做一些最能体现你个人价值的事情。你也会和自己相处的很好，会吸引真正适合和你交朋友的人，以及欣赏你的人。

其次，从现在开始，写一篇情感日记。如果你孤独，你可能会抑郁。学会和自己进行心灵对话，把自己想说的话写出来，学会和自己长期相处。一个健康的人，他的内心世界和外部世界是统一的，他不可能把自己封闭起来。

第三，与父母和朋友互动，关心他人，学会给予爱。你会获得别人的爱，感受到人际交往。发现生活中美好的事物，让自己每天都动起来。

还有就是要养成积极乐观的思维方式，接受负面情绪，多欣赏美好的事物，多看看别人的优点，这样才喜欢接近别人。要用积极的思维去面对生活中的人和事，用行动去解决问题，不要陷入过度思考的怪圈。

如果你朋友少，那是因为社交恐惧，孤僻，与人接触不密切，或者不合理的认知情绪。你最好寻求心理咨询师的帮助，可能更有针对性。

如果需要进一步解决问题，可以私信我。