如何正确认识流感？在春天这个高发季节应如何预防？医生告诉你

“呼吸道传染病有很多种，但冬春季最常见的是流行性感冒(以下简称流感)。流感病毒具有很强的变异性，每年的流行类型都不一样。”4月3日下午，由中山大学附属第一医院举办的健康讲座在广州东山培正小学举行。

中山大学附属第一医院呼吸与危重症科主治医师匡坤介绍，流感是由甲型、乙型、丙型流感病毒引起的传染性极强的急性呼吸道传染病，其中甲型流感是症状最严重的甲型流感；B型流感的严重程度介于A和C之间，两者都容易造成季节性流行，甚至出现并发症。C型流感没有明显症状，大多只有轻度上呼吸道感染，不容易引起大范围流行。

匡坤博士正在讲课。

如何正确认识流感，在春季高发季节如何预防？医生告诉你了。流感和普通感冒应该如何区分？

"流感主要有两种传播途径，飞沫传播和接触传播."匡坤说，飞沫感染是指患者说话、咳嗽或打喷嚏时的唾液飞沫，尤其是在空气不流通的密闭空房间内，传染性更强。由于病毒可在寒冷低温环境中存活数小时，流感也可通过接触感染，通过直接接触患者的分泌物或被分泌物污染的物品。

许多人不知道流感和普通感冒有什么不同。对此，况玉坤表示，两者的差异大多体现在以下几个方面:

1.流行性感冒:病程多为1-2周，一年四季发病率高，但冬春季高发，且传播快。一旦出现病例，往往会引起大范围的疫情。临床表现多为全身症状，如全身无力、肌肉酸痛、头痛、腹泻、高热等。其中以高热最为明显，甚至可能引发并发症，如肺炎或心肌炎。

2.普通感冒:主要是周围环境发生较大变化，抵抗力下降引起的真菌或病毒感染。病程2-5天，其发病速度是渐进的，无季节性，症状较轻，不会引起大的流行。临床表现主要是局部呼吸道症状，如咽痛、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等。

匡坤博士正在和他的同学互动。

如何预防流感？从治疗流感的这四点出发，匡坤认为“抗病毒治疗一定要早，尤其是婴幼儿、老年人、孕妇，以及患有慢性心肺功能不全、糖尿病、肝硬化等基础疾病者。，所以一定要及时就诊，寻求全面专业的对症治疗。需要提醒的是，抗流感药物在发病48小时内使用，效果最好，但并不适合所有人。”

当然，预防胜于治疗。如果平时能注意以下四点，可能会有效减少呼吸道传染病的发生和传播。

1.注意个人卫生和防护。

平时注意个人卫生和防护，保持室内清洁，勤换衣服和被褥；勤洗手，保持双手清洁，避免脏手接触口鼻；在呼吸道传染病流行的季节，要少去公共场所；保持室内通风，多休息，多喝水。同时，由于春季气温忽冷忽热，不建议立即减衣，以免病菌入侵。

2.加强锻炼，增强免疫力。

在自身体质允许的情况下，积极参加体育锻炼，到屋外呼吸新鲜空空气，如散步、慢跑、做操等。，从而舒展筋骨，增强免疫力。

3.合理的饮食和乐观的心态。

在饮食上，要多吃易消化、有营养的食物，荤素搭配，保持营养均衡；避免吃辛辣、生冷的食物，以减少对呼吸道的刺激；保持乐观平和的心态。

4.定期接种疫苗。

接种疫苗是预防传染病的最佳保护措施。况玉坤建议，妊娠任何阶段的孕妇、5岁以下儿童、65岁以上老人、艾滋病病毒感染者或艾滋病患者、基础心肺疾病患者、糖尿病患者都应定期接种疫苗，一般在每年流感疫情发生前至少一个月。

然而，疫苗并不适合所有人。对蛋白质或其他疫苗成分过敏者、6个月以下婴幼儿、发热或严重急性疾病者(疫苗接种延迟)、对疫苗研制有严重不良反应者、经医生评估不宜接种者，不建议接种流感疫苗，或在医生指导下接种。