哪种巧克力减肥

巧克力瘦身是零食爱好者的福音。通常一提到巧克力，就会想到巧克力会导致肥胖。其实吃对了也是减肥食品。每天取1/2块普通巧克力，分早中晚三餐吃，在空肚前吃。如果你觉得饱了，就开始吃。结果食欲下降，自然食欲也下降，进而获得瘦身效果。需要注意的是，饭前觉得饿的时候一定要吃。Change是一款减肥定制app。很多人在改变的帮助下成功减肥。Change提供了很多关于饮食和减肥的策略，你可以利用一下。